BIDDINGHUIZEN - Maandag 21 februari start de renovatie van Sluis de Blauwe Dromer aan het Veluwemeer vlakbij Harderwijk. De planning is dat het werk op 8 mei klaar is. De eerste zes weken is de

Trainen als Terminator? De workout van Arnold Schwarzenegger kan ook jouw nieuwe gymroutine worden. In dit artikel lees je wat de filmheld allemaal in de sportschool uitspookt.

Onderstaand

Een vrouw die na haar eerste spinles ervoer waarvan ze dacht dat het gewoon pijn na de training was, heeft onthuld hoe ze bijna een ledemaat verloor.Een vrouw die dacht dat haar benen pijn deden va

Verve Times - Laatste nieuws over de hele wereldEr is een gloednieuwe workout in de stad, en deze is speciaal ontworpen voor gamers.Netwerkoperator EE werkt samen met fitnessexpert en influencer Ob

Een oefening die zeker niet mag missen op legday.

De leg extension is een oefening die niet mag missen op legday. Het verzwaard strekken van je been is cruciaal voor je quadriceps, al hel

Voor veel jongens en meiden is wekelijks een potje voetballen met hun teamgenoten iets om naar uit te kijken. Lekker een balletje trappen, je hoofd leegmaken en vooral veel plezier hebben. Naast

Elke man die traint – en zelfs mannen die dat niet doen – weet iets van de grote spiergroepen.Bij oefeningen als bankdrukken, deadlifts en squats denk je waarschijnlijk aan je biceps, quads, bi

Politiemensen oefenen hun vaardigheden in het trainingscentrum in Sevenum. Foto: Stefan Koopmans