Met deze oefeningen verbeter je je houding en ga je efficiënter lopen.

Hoewel je rugspieren waarschijnlijk niet dezelfde aandacht krijgen als je hamstrings, zijn het toch cruciale spiergroepen als het gaat om hardlopen. De spieren in je rug zijn namelijk essentieel voor een goede h

Een nieuw rapport van Meridian Economics, specialisten in economie en energieadvies, beweert dat Zuid-Afrika in 2021 96,5% minder belasting had kunnen verliezen als het Renewable Energy Independent Power Producer Program (REIPPP) in 2016 niet was vastgelopen.Het in Johannesburg gevestigde bedrijf

Dit artikel is exclusief voor abonnees, maar we bieden het je gratis aan.

hoe zou het nog zijn met Zelfa Madhloum

Na amper achttien maanden stopt Zelfa Madhloum als woordvoerder van Open VLD, de talloze bedreigingen aan haar adres kotsbeu. ‘De prijs die ik moest betalen, was te

Wat is een barbell en hoe gebruik je deze op een veilige manier?

Om een betere hardloper te worden, moet je hardlopen. Dat weten we allemaal. Wil je sterker worden, dan raden we je aan om krachttraining toe te voegen aan je schema. Bijvoorbeeld een training met behulp van een barbell. Wa

Wanneer je reageert ga je ook akkoord met de regels.

Misset Uitgeverij B.V. Auteursrecht voorbehouden. Op gebruik van deze site zijn de volgende regelingen van toepassing: Algemene Voorwaarden, Privacy Statement en Cookie Statement.

16-04-2021 in de auto-industrie, nieuws over modellen |15 reactiesPorsche's eerste elektrische auto, de Taycan, werd zo goed ontvangen op de markt dat het bedrijf uit Zuffenhausen de productiecapaciteit voor de serie al vroeg uitbreidde.Vorig jaar werden er ondanks de coronapandemie 20.015 exempl

Halterset nieuw Kleur: rood Materiaal: gietijzer Afmetingen as : 35x 3 cm (L x D) Set van twee aanpasbare halters (elk tot 5kg) Anti-slip handvatten Schroefsluiters 4x Levering bevat: 2 x halterstang, 12 x 0,5 kg schijf rond 10 cm

Een viervoudig geamputeerde die de eerste persoon in Schotland was die een dubbele handtransplantatie onderging, bereidt zich voor om langs de North Coast 500 te reizen.Moeder-van-een Cor Hutton begint aan de 500-mijlsroute op een tweedehands scooter in een poging geld in te zamelen voor het goed

Heidi Montag Pratt blijft tijdens haar zwangerschap actief.Op donderdag deelde The Hills: New Beginnings-ster, 35, een video van haar familiestrandvakantie.In de clip vertelt Heidi aan echtgenoot Spencer Pratt, die filmt, dat ze "hier een kleine zwangerschapstraining op het strand gaat doen".Heid

Al’dam/P’drecht (Klaroen)

Al’dam/P’drecht (Klaroen)

Wil je snel in vorm komen en ben je van plan om een eigen ‘home gym’ te maken? Of wil je gewoon een paar functionele sportartikelen bestellen waarmee je in