Waarom u dit artikel zou moeten lezen: • Om de voordelen te herkennen van oudere mensen die lichamelijk actief worden en/of blijven • Om te leren over de soorten oefeningen die kunnen worden opgenomen in geïndividualiseerde trainingsregimes • Om te begrijpen hoe u oudere mensen kunt adviseren en ondersteunen om sporten als onderdeel van je praktijk• De voordelen erkennen van ouderen die lichamelijk actief worden en/of blijven• Om meer te weten te komen over de soorten oefeningen die kunnen worden opgenomen in geïndividualiseerde trainingsregimes• Om te begrijpen hoe u ouderen kunt adviseren en ondersteunen om te sporten als onderdeel van uw praktijkOmdat mensen in het VK langer blijven leven, is het concept van gezond ouder worden steeds belangrijker geworden.Regelmatige lichaamsbeweging die past bij het vermogen van elk individu kan verschillende voordelen hebben voor ouderen, zoals het vertragen van het verlies van spiermassa, het vergroten van de aerobe capaciteit, het behouden van de cognitieve functie en het verbeteren van de gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven.Dit artikel onderzoekt de voordelen van verschillende vormen van lichaamsbeweging en lichamelijke activiteit bij ouderen, en biedt praktisch advies dat verpleegkundigen kan helpen bij het ondersteunen van een persoonsgerichte benadering van dit aspect van zorg.Verpleegkundige standaard.doi: 10.7748/ns.2022.e11787Dit artikel is onderworpen aan externe dubbelblinde peer review en gecontroleerd op plagiaat met behulp van geautomatiseerde softwarep.herbert@uwtsd.ac.ukHerbert P (2022) Bevordering van lichaamsbeweging bij oudere mensen ter ondersteuning van gezond ouder worden.Verpleegkundige standaard.doi: 10.7748/ns.2022.e11787klinisch - gezondheidsvaardigheden - gezondheidsbevordering - gezond ouder worden - ouderen - patiënteneducatie - patiënten - personalisatie - persoonsgerichte zorg - professioneel - welzijnU kunt ook toegang tot dit artikel kopen voor de komende zeven dagen.Koop nuWe gebruiken cookies op deze site om uw gebruikerservaring te verbeteren.Door op een link op deze pagina te klikken, geeft u ons toestemming om cookies te plaatsen.